Mỗi bữa ăn trở nên thú vị hơn với 10 quy tắc vàng trong giờ ăn

GIẢI PHÁP

10 quy tắc vàng trong giờ ăn

Điều chỉnh hành vi
  1. Cho bé tập trung vào bữa ăn, không xem TV
  2. Đừng tỏ thái độ khó chịu khi bé không ăn
  3. Khen ngợi khi bé chịu ăn thức ăn mới
  4. Khuyến khích bé tự xúc, tự gắp, tự bốc thức ăn
  5. Cứ cho bé tự ăn, dù bé có làm đổ cơm, vỡ bát
  6. Cung cấp thức ăn phù hợp lứa tuổi
  7. Giới hạn bữa ăn chỉ trong 20 – 30 phút
  8. Giới thiệu món mới một cách hệ thống, kiên trì
  9. Không cho bé ăn, uống đồ ngọt giữa các bữa ăn (chỉ nên cho bé uống nước)
  10. Cố gắng bổ sung cho bé dinh dưỡng đầy đủ và cân đối để giúp bé bắt kịp và duy trì đà tăng trưởng